Die Regulierung emotionalen Distress hat Vorrang vor Impulskontrolle: Fühlst du dich schlecht, tu es!

Warum bricht die Impulskontrolle bei emotionalem Distress zusammen? Einige Theorien schlagen vor, dass Distress die Motivation oder die Fähigkeit zur Selbstkontrolle beeinträchtigt, andere postulieren selbstschädigende Absichten, die aus der Stimmung entstehen. Im Gegensatz zu diesen Theorien fanden drei Experimente, dass der Glaube, die schlechte Stimmung sei eingefroren (unveränderbar), die Tendenz zum Verzehr fettiger Snacks (Experiment 1), zur Suche nach sofortiger Befriedigung (Experiment 2) und zu vergeblichem Aufschub (Experiment 3) beseitigte. Daraus folgt, dass Menschen, wenn sie aufgewühlt sind, sofortigen Impulsen nachgeben, um sich besser zu fühlen, was bedeutet, dass kurzfristige affektive Regulation gegenüber anderen selbstregulatorischen Zielen Priorität hat.