L'impact de l'éducation physique sur la santé mentale des étudiants

Résumé – Les problèmes de santé mentale chez les étudiants ont augmenté de manière spectaculaire dans le monde entier, impactant les performances scolaires et le bien-être global. La dépression, l'anxiété et le stress sont très courants chez les étudiants dans la société actuelle, et s'aggravent en raison de la pression académique et des troubles sociaux. Parmi les approches non médicamenteuses les plus prometteuses pour lutter contre ces problèmes figure la mise en place de l'éducation physique dans les écoles. Cet article examine l'association entre la participation sportive et l'amélioration de la santé mentale chez les étudiants, en particulier la façon dont l'implication régulière dans les activités physiques via l'EPS peut contribuer au bien-être émotionnel. Il est espéré qu'en étudiant les travaux antérieurs, toute analyse de données réalisée, en considérant quelques études de cas et d'autres aspects, clarifiera l'importance de l'éducation physique pour stimuler la santé psychologique des étudiants, promouvoir l'humeur et la fonction cognitive.