Effets globaux et relation dose-réponse de l'exposition aux écrans sur la santé physique et mentale ainsi que les performances académiques des étudiants universitaires à l'ère numérique : une revue systématique et une méta-analyse

Cette étude vise à examiner systématiquement l'impact du temps total passé devant un écran sur les résultats de santé et les performances académiques des étudiants universitaires, ainsi qu'à explorer sa relation dose-réponse. Les bases de données PubMed, Web of Science, Embase, Cochrane Library et PsycINFO ont été recherchées systématiquement pour collecter des études relatives au temps d'écran des étudiants universitaires, la période de recherche allant depuis la création jusqu'à juillet 2025. Après un dépouillement indépendant de la littérature par deux chercheurs, l'extraction des données et l'évaluation de la qualité, une méta-analyse a été réalisée avec le logiciel Stata 17.0. Les tailles d'effet combinées étaient les odds ratios (OR) rapportés avec des intervalles de confiance à 95 % (IC). De plus, une analyse dose-réponse a été effectuée avec le logiciel R 4.4.3, en utilisant des splines cubiques restreintes pour ajuster la courbe dose-réponse non linéaire aux points fixes de la distribution de l'exposition. Au total, 69 études transversales et 3 études longitudinales ont été incluses, englobant 71 633 étudiants universitaires. Les résultats de la méta-analyse ont montré que le temps d'écran était significativement associé à un risque accru de dépression (OR = 1,93 ; IC 95 % : 1,75–2,12) et de fatigue oculaire numérique (OR = 1,96 ; IC 95 % : 1,67–2,31). L'analyse dose-réponse a davantage révélé qu'après un temps d'écran quotidien dépassant 2,5 heures, les risques de dépression et de fatigue oculaire numérique augmentaient fortement, avec des risques croissant de plus de 15 % pour chaque heure supplémentaire d'exposition aux écrans. En outre, le temps d'écran a également été significativement associé à l'anxiété, au stress, aux douleurs physiques, à la dégradation de la qualité du sommeil, à l'activité physique insuffisante et à la diminution des performances académiques, avec des valeurs d'OR allant de 1,12 à 1,79. Toutefois, aucune association significative n'a été trouvée entre le temps d'écran et la durée du sommeil ou l'indice de masse corporelle (IMC). Les preuves actuelles indiquent que le temps d'écran exerce des effets néfastes sur la santé mentale des étudiants universitaires, les douleurs physiques, la qualité du sommeil, la fatigue oculaire numérique, l'activité physique et les performances académiques, tandis qu'aucune association significative n'est observée entre le temps d'écran et la durée du sommeil ou l'IMC. Le protocole de cette revue a été enregistré sur le site PROSPERO depuis le 26 mai 2025 (CRD420251060967).