स्वस्थ नींद स्कोर में परिवर्तन और यूरोपीय सामुदायिक-आधारित पूर्वानुमानित समूहों में हृदय रोग की घटना

पृष्ठभूमि और उद्देश्य: समुदाय में नींद पैटर्न और हृदय रोग (CVDs) के बीच संबंध पर साक्ष्य मुख्य रूप से उन अध्ययनों पर आधारित हैं जिनमें एक ही समय पर एक ही नींद पैटर्न की जांच की गई है। इस अध्ययन में दो समय बिंदुओं पर पाँच नींद पैटर्न के संयुक्त प्रभाव की जांच की गई, साथ ही सीवीडी घटनाओं की। विधियाँ: दो पूर्वानुमानित अध्ययनों, पेरिस प्रॉस्पेक्टिव स्टडी III (पेरिस, फ्रांस) और कोलास|साइकोलास अध्ययन (लॉज़ेन, स्विट्जरलैंड) के डेटा को मिलाकर, एक स्वस्थ नींद स्कोर (HSS, सीमा 0-5) बनाया गया, जो पाँच नींद पैटर्न (प्रारंभिक क्रोनोटाइप, नींद अवधि 7-8 घंटे/दिन, कभी/दुर्लभ अनिद्रा, कोई नींद वाली एपनिया नहीं, और कोई अत्यधिक दिन के समय नींद नहीं) को शामिल करता है, परख के प्रारंभ और फॉलो-अप पर। परिणाम: अध्ययन में 11,347 सीवीडी-मुक्त प्रतिभागी शामिल थे, जिनकी उम्र 53-64 वर्ष थी (44.6% महिलाएं)। माध्य फॉलो-अप अवधि 8.9 वर्ष (आईक्यूआर: 8.0-10.0) के दौरान 499 प्रथम सीवीडी घटनाएं हुईं (339 कोरोनरी हृदय रोग (CHD) और 175 स्ट्रोक)। बहुविवर्तक कॉक्स विश्लेषण में, HSS में एक अंक की वृद्धि पर CVD का जोखिम 18% कम हुआ (हैज़र्ड अनुपात (HR) 0.82, 95% विश्वसनीय अंतराल (CI) 0.76-0.89)। दूसरे फॉलो-अप के बाद माध्य 6.0 वर्षों (IQR: 4.0-8.0) में 262 प्रथम CVD घटनाएं हुईं, जिनमें 194 CHD और 72 स्ट्रोक थे। प्रारंभिक HSS और सहचर कारकों के समायोजन के बाद, फॉलो-अप HSS में प्रति यूनिट वृद्धि के साथ 2-5 वर्षों में CVD का जोखिम 16% कम हुआ (HR 0.84, 95% CI 0.73-0.97)। निष्कर्ष: उच्च HSS और समय के साथ HSS में सुधार समुदाय में CHD और स्ट्रोक के कम जोखिम से संबंधित हैं।