स्वस्थ्य और पाचन तंत्र के माइक्रोबायोटा पर भूमध्यसागर आहार के प्रभाव

प्रजातियाँ। आंत माइक्रोबायोटा में ऐसे परिवर्तन सूजन और ऑक्सीडेटिव स्थिति, कैंसर की प्रवृत्ति और समग्र चयापचय स्वास्थ्य के साथ अनुकूल रूप से जुड़े होने के लिए जाने जाते हैं। भविष्य के लिए एक प्रमुख चुनौती यह खोजना है कि MD के स्वास्थ्य लाभ किस हद तक आंत माइक्रोबायोटा में ऐसे परिवर्तनों द्वारा मध्यस्थता किए जाते हैं। MD स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों ही लाभ प्रदान करता है। MD को अपनाने को शायद अधिक व्यापक रूप से प्रोत्साहित और सुगम बनाया जाना चाहिए, न कि केवल भूमध्यसागर क्षेत्रों की आबादी तक सीमित किया जाना चाहिए। हालांकि, इस दृष्टिकोण के लिए कुछ प्रमुख चुनौतियाँ हैं जिनमें कुछ गैर-भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में MD के घटकों की सीमित स्थायी उपलब्धता, कुछ लोगों के लिए उच्च फाइबर वाले आहार सहन न कर पाना, और सांस्कृतिक असंबंधताएँ शामिल हैं जो डब्ल्यूस्टर्न सहित कुछ पारंपरिक आहारों की तुलना में MD के साथ विरोधाभास दिखाती हैं।