Esta propuesta parte de un marco teórico que destaca la importancia de factores como la actividad física, la memoria autobiográfica, el optimismo, la gratitud y la participación social en la felicidad de las personas mayores. Se propone un programa de intervención cuasiexperimental de 10 sesiones en 5 semanas, con talleres grupales centrados en fomentar emociones positivas, reflexionar sobre experiencias vitales agradables y promover hábitos de vida saludables. Se utilizan instrumentos como escalas de felicidad, de calidad de vida, de ansiedad y de depresión para evaluar los efectos antes y después de la intervención. Aunque la propuesta no se ha llegado a ejecutar, se prevé que tenga efectos positivos basados en la evidencia empírica. Palabras clave: felicidad, envejecimiento activo, bienestar subjetivo, intervención, psicología positiva.
Abel Carreño López (Wed,) studied this question.