„Agentisches Feuer“ und „Soziale Dividenden“: Eine mixed-methods erklärende Studie über Optimismus als Mediator zwischen Dankbarkeit, Achtsamkeit und psychischem Wohlbefinden unter chinesischen EFL-Studierenden.

Key Points

• Optimismus verbessert das psychische Wohlbefinden von Studierenden erheblich und verknüpft Dankbarkeit und Achtsamkeit mit positiven Ergebnissen.
• Achtsamkeit schafft eine unterstützende mentale Umgebung zur Entwicklung von Optimismus, was zu einer Verbesserung des Wohlbefindens führt.
• Dankbarkeit fördert nicht nur Optimismus für zukünftige Vorteile, sondern verbessert auch die relationalen Aspekte des aktuellen psychischen Wohlbefindens.
• Gezielte Interventionen können diese psychologischen Mechanismen effektiv nutzen, um das allgemeine Wohlbefinden der Studierenden zu steigern.