O argumento para as emoções positivas no processo de estresse

Durante muitas décadas, o processo de estresse foi descrito principalmente em termos de emoções negativas. No entanto, evidências robustas de que emoções positivas ocorriam simultaneamente com emoções negativas durante situações intensamente estressantes sugeriram a necessidade de considerar os possíveis papéis das emoções positivas no processo de estresse. Há cerca de 10 anos, essas possibilidades foram incorporadas em uma revisão da teoria do estresse e enfrentamento (Folkman, 1997). Este artigo resume as pesquisas relatadas durante os 10 anos intervenientes que se referem ao modelo revisado. Acumularam-se evidências sobre a coocorrência de emoções positivas e negativas durante períodos estressantes; a função restauradora das emoções positivas em relação aos recursos fisiológicos, psicológicos e sociais de enfrentamento; e os tipos de processos de enfrentamento que geram emoções positivas, incluindo a busca e lembrança de benefícios, processos adaptativos de metas, reordenação de prioridades e infusão de eventos ordinários com significado positivo. De modo geral, as evidências apoiam as proposições estabelecidas no modelo revisado. Contrariando as tendências anteriores de desconsiderar as emoções positivas, as evidências indicam que elas têm funções importantes no processo de estresse e estão relacionadas a processos de enfrentamento distintos daqueles que regulam o sofrimento. Incluir emoções positivas em estudos futuros ajudará a resolver um desequilíbrio entre a pesquisa e a prática clínica devido a décadas de preocupação quase exclusiva com as emoções negativas.