Um Ensaio Clínico Randomizado de Redução do Estresse para Hipertensão em Idosos Afro-Americanos

Testamos a eficácia e viabilidade de curto prazo de dois métodos de educação sobre estresse para o tratamento da hipertensão leve em idosos afro-americanos. Este foi um ensaio randomizado, controlado e com cegamento único, com 3 meses de acompanhamento em cuidados primários, em um centro de saúde no centro da cidade. De 213 homens e mulheres afro-americanos triados, 127 indivíduos (com idades entre 55 e 85 anos, com pressão diastólica inicial de 90 a 109 mm Hg, pressão sistólica de ≤ 189 mm Hg e pressão arterial baseline final de ≤ 179/104 mm Hg) foram selecionados. Desses, 16 não completaram as medições de pressão arterial de acompanhamento. Abordagens de redução de estresse mental e físico (Medit ação Transcendental e relaxamento muscular progressivo) foram comparadas com um programa de controle de educação sobre modificação do estilo de vida e entre si. As medidas de desfecho primárias foram mudanças nas pressões diastólica e sistólica da clínica da linha de base até o acompanhamento final, medidas por observadores cegos. As medidas secundárias foram tendências lineares da pressão arterial, mudanças na pressão arterial em casa e adesão à intervenção. Ajustado para diferenças significativas na linha de base e comparado com o controle, a Meditação Transcendental reduziu a pressão sistólica em 10,7 mm Hg (P < 0,0003) e a pressão diastólica em 6,4 mm Hg (P < 0,00005). O relaxamento muscular progressivo reduziu a pressão sistólica em 4,7 mm Hg (P = 0,0054) e a pressão diastólica em 3,3 mm Hg (P < 0,02). As reduções no grupo de Meditação Transcendental foram significativamente maiores do que no grupo de relaxamento muscular progressivo para a pressão arterial sistólica (P = 0,02) e pressão arterial diastólica (P = 0,03). A análise de tendência linear confirmou esses padrões. (RESUMO TRUNCADO EM 250 PALAVRAS)