Más del 10% de los niños y adolescentes en EE. UU. tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), con una prevalencia similar entre los atletas jóvenes. Aunque el TDAH puede conferir ciertas ventajas en el rendimiento atlético, como una mayor rapidez, toma de decisiones y períodos de hiperfoco, también presenta algunos desafíos, incluyendo reducción de la concentración, frustración y un posible aumento en el riesgo de lesiones. Los tratamientos farmacológicos, incluidos los medicamentos basados en estimulantes, pueden mejorar la atención y el rendimiento atlético, pero podrían alterar comportamientos nutricionales como la supresión del apetito. Este documento revisa la literatura actual sobre estrategias nutricionales para proporcionar pautas prácticas de nutrición deportiva para niños y adolescentes atletas con TDAH. La evidencia sugiere que la optimización de la ingesta de energía, el énfasis en carbohidratos complejos, la mejora de la calidad de las grasas y el consumo adecuado de micronutrientes pueden apoyar tanto el rendimiento atlético como la gestión de los síntomas del TDAH. En contraste, el consumo excesivo de azúcares añadidos y grasas saturadas se asocia con peores resultados y manifestación de síntomas de TDAH. Aunque no se ha realizado ninguna investigación que examine intervenciones nutricionales en atletas jóvenes con TDAH, aplicar principios establecidos de nutrición deportiva para jóvenes atletas con TDAH ofrece un enfoque prometedor para mejorar el rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y apoyar la salud a largo plazo del atleta.
Becker et al. (Fri,) estudiaron esta cuestión.