Efectos integrales y relación dosis-respuesta de la exposición a pantallas en la salud física y mental y el rendimiento académico de estudiantes universitarios en la era digital: una revisión sistemática y metaanálisis

Este estudio tiene como objetivo revisar sistemáticamente el impacto del tiempo total frente a pantallas en los resultados de salud y el rendimiento académico de estudiantes universitarios, y explorar su relación dosis-respuesta. Se buscaron sistemáticamente en las bases de datos PubMed, Web of Science, Embase, Cochrane Library y PsycINFO estudios relacionados con el tiempo frente a pantallas de estudiantes universitarios, con un período de búsqueda desde el inicio hasta julio de 2025. Tras una revisión independiente de dos investigadores, extracción de datos y evaluación de calidad, se realizó un metaanálisis utilizando el software Stata 17.0. Los tamaños del efecto agrupados fueron las razones de probabilidades (OR) reportadas con intervalos de confianza del 95 % (CI). Además, se realizó un análisis dosis-respuesta utilizando el software R 4.4.3, empleando splines cúbicos restringidos para ajustar la curva dosis-respuesta no lineal en puntos fijos de la distribución de la exposición. Se incluyeron un total de 69 estudios transversales y 3 estudios longitudinales, comprendiendo 71,633 estudiantes universitarios. Los resultados del metaanálisis mostraron que el tiempo frente a pantallas se asoció significativamente con un aumento del riesgo de depresión (OR = 1.93; IC95 %: 1.75–2.12) y fatiga ocular digital (OR = 1.96; IC95 %: 1.67–2.31). El análisis dosis-respuesta reveló además que tras superar las 2.5 horas diarias de tiempo frente a pantalla, los riesgos de depresión y fatiga ocular digital aumentaron bruscamente, incrementándose en más del 15 % por cada hora adicional de exposición a pantallas. Además, el tiempo frente a pantallas se asoció significativamente con ansiedad, estrés, dolor físico, deterioro de la calidad del sueño, actividad física insuficiente y reducción del rendimiento académico, con valores de OR entre 1.12 y 1.79. Sin embargo, no se encontraron asociaciones significativas entre el tiempo frente a pantallas y la duración del sueño ni el índice de masa corporal (IMC). La evidencia actual indica que el tiempo frente a pantallas tiene efectos adversos en la salud mental, el dolor físico, la calidad del sueño, la fatiga ocular digital, la actividad física y el rendimiento académico de los estudiantes universitarios, mientras que no se observa una asociación significativa entre el tiempo frente a pantallas y la duración del sueño o el IMC. El protocolo de revisión se ha registrado en el sitio web PROSPERO desde el 26 de mayo de 2025 (CRD420251060967).