تأثيرات الدافع والشخصية على سلوك النشاط البدني: مراجعة منهجية

يقدم النشاط البدني، عند الحفاظ عليه بمستويات محددة، العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، تشير الاتجاهات المعاصرة إلى تراجع في المشاركة في النشاط البدني. تقدم التدخلات التي تتضمن عوامل الدافع والشخصية طرقًا محتملة للممارسين لتعزيز المشاركة في سلوكيات النشاط البدني. يشكل كل من الدافع والنشاط البدني بنى نفسية تؤثر على السلوكيات. وبالتالي، فإن فهمًا أعمق للأدوار التي تلعبها هذه البنى في تعزيز أو عرقلة النشاط البدني ضروري. تهدف هذه الدراسة إلى تحليل المقالات العلمية لتحديد الدوافع الرئيسية وسمات الشخصية وتأثيرها المشترك على سلوكيات النشاط البدني. تقدم المراجعة توليفة للنتائج من 20 مقالة علمية، تتناول العلاقة المعقدة بين الدافع وسمات الشخصية وتأثيرهما الجماعي على المشاركة والاستمرارية في التمارين الرياضية. تشير النتائج إلى أن الأفراد الذين يمتلكون خصائص دافعية وشخصية معينة هم أكثر احتمالاً لإظهار والمشاركة في سلوكيات النشاط البدني.